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Avere le mani perfette è un must per tutte le donne. E le protagoniste delle amabili cure femminili sono sicuramente le unghie. Purtroppo molto spesso accade che un’unghia, seppur ben lavorata e smaltata, finisca per mostrare imperfezioni di superficie o, peggio, finisca per sfaldarsi e rovinare tutta la nail art precedentemente effettuata. Questa guida vi

Se hai i capelli grigi che tendono ad ingiallirsi cara amica o amico, non preoccuparti, ti sto per proporre un ottimo decotto per risolvere questo problema, basato unicamente su prodotti naturali. Andiamo a vedere cosa ci occorre e come procedere nella preparazione. Se vuoi mantenere il benessere dei capelli cara amica, devi innanzi tutto fare

Che cosa ci vuole per avere una buona motivazione? Se da sole non vi bastate e non siete abbastanza motivate, un’amica che si allena con voi potrebbe essere l’ideale. Assicuratevi, però, di scegliere la persona giusta. Risulta essere una mattinata piovosa, l’orologio ha appena scoccato le sei del mattino e voi vorreste vincere la battaglia

Date la sveglia al vostro fitness e tonificatevi con questa intelligente combinazione. Si tratta di un esercizio che è possibile fare in casa, senza attrezzi. Basta un semplice tappetino, come quelli consigliati da Federico Ferrarini su Lapalestraincasa.net. Su quali muscoli lavora? Questo movimento composto allena braccia, petto, spalle, addominali e cosce. Perché funziona così bene?